发病时间：不清楚
决明子减肥真的有用吗
补充说明：决明子减肥真的有用吗
2024-06-17 16:25
我要咨询
精选回答(1)
决明子可能有助于减肥，但具体效果因人而异。
决明子是一种中药材，具有清肝明目、润肠通便的功效。肥胖症是指体内脂肪堆积过多而引起的体重超过正常范围的一种病症。决明子通过促进肠道蠕动和排泄来减少身体对脂肪的吸收，从而达到一定的减肥效果。但其作用有限，且长期大量使用可能会导致腹泻等不良反应。
决明子可能有助于辅助减肥，但并不能单独作为主要减肥手段。建议结合合理饮食和适量运动进行综合管理。例如，可以增加蔬菜和水果摄入量，如菠菜、苹果等，同时适当进行有氧运动，如快走、慢跑等。
2024-06-17 18:34
举报相关问题
向医生提问
肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
