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减肥期间可以吃烤牛肉吗
补充说明：减肥期间可以吃烤牛肉吗
2024-09-25 09:45
减肥
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精选回答(1)
谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌
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减肥期间可适量食用低脂烤牛肉，但需控制量和烹饪方式。烤牛肉本身是一种高蛋白、低脂肪的食物，适合减肥期间的饮食需求。然而，为了减少热量摄入，应选择瘦肉部位，并控制食用量。此外，烹饪方式也应选择健康的烤制或蒸煮，避免过多的油脂和调味料，以保持其营养价值和减少热量摄入。
2024-09-25 14:11
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