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脾胃不好可以吃生花生吗
补充说明：脾胃不好可以吃生花生吗
2024-09-25 09:33
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脾胃不好的患者可适量食用花生。
花生含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，有助于补充身体所需的营养。此外，花生中的脂肪酸和膳食纤维也有助于促进消化和改善肠道健康。然而，由于花生属于高脂肪食物，过量摄入可能会加重脾胃负担，因此建议适量食用，并注意与其他食物搭配，避免单一摄入。
2024-09-25 14:08
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
