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孕后期要吃叶酸吗
补充说明：孕后期要吃叶酸吗
2024-08-19 12:13
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孕后期仍需继续补充叶酸以预防出生缺陷和其他健康问题。
孕后期仍需继续补充叶酸，因为胎儿的神经管发育在孕早期至孕中期已经完成，但在此期间，胎儿的其他器官和组织仍在不断发育。此时，孕妇体内的叶酸水平可能下降，导致胎儿出现神经管畸形等出生缺陷的风险增加。此外，孕妇在孕后期还可能面临其他健康问题，如贫血、水肿等，这些都可能影响到胎儿的健康。因此，在这个阶段继续补充叶酸可以为胎儿提供足够的营养支持。
建议孕妇在医生的指导下适当增加叶酸摄入量，并注意均衡饮食，摄入富含叶酸的食物如绿叶蔬菜、豆类等。
2024-08-19 13:34
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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