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高压138低压95血压正常吗
补充说明：高压138低压95血压正常吗
2026-09-15 12:53
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收缩压138、舒张压95并不属于正常血压范围。其中舒张压95已经超过90的临界值，收缩压138则处于正常高值。单次测量不能直接确诊高血压，但这个数值提示血压偏高，尤其是低压偏高，需要复测确认并重视。
诊室血压一般以低于120/80为理想，120到139/80到89属于正常高值，达到或超过140/90则考虑高血压。舒张压95落在1级高血压范围，收缩压138虽未到140，也同样偏高。家庭自测达到或超过135/85也需警惕，不同日多次测量更可靠。
情绪紧张、熬夜、盐摄入过多、饮酒、肥胖、缺乏运动等都可能让血压暂时升高。若长期舒张压偏高，会增加心、脑、肾和血管负担。可先从减盐、规律作息、控制体重、适度活动和放松情绪入手，多次测量仍高时，应到心血管内科评估。
测量前宜静坐五分钟，避免刚运动、喝咖啡或情绪激动后立即测量。连续几天早晚各测一次并记录，就诊时提供给医生参考。血压偏高不等于马上出现严重后果，也不宜放任不管，尽早关注和调整，通常更有利于长期稳定。特殊人群目标不同，需个体化判断。
2026-09-15 16:12
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
