首页> 内科> 普内科> 血钙正常还需要补钙吗

精选回答(1)

聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病

找医生

血钙正常一般不需要补钙,日常生活中可以通过饮食来补充钙元素,也可以遵医嘱使用药物进行补钙。

血钙是指血浆中所含的钙元素,是人体内含量较多的无机盐,对人体骨骼的生长发育有着重要的作用。正常人血钙的浓度为2.25mmol/L~2.75mmol/L,血钙正常一般不需要额外补充钙元素。日常生活中可以通过饮食来补充钙元素,可以多吃一些含钙量高的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等。也可以遵医嘱使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物进行补钙。

在日常生活中,要注意合理饮食,可以适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,也可以适当吃富含维生素的食物,比如苹果、香蕉、菠菜等,可以补充身体所需要的营养,还可以促进钙的吸收。同时还要注意多休息,保证足够的睡眠,避免长期熬夜、过度劳累,以免影响身体健康。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-08-26 20:04

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

骨骼肿块

骨骼肿块不是一种疾病,它是某种疾病的一种症状。引起骨骼肿块的病因有很多,但大部分与肿瘤有关。刚开始时可能没有感觉,当肿块较大的时候可能有肿胀,压痛的感觉。

推荐医生更多