发病时间：不清楚
维生素b12能提高代谢吗
补充说明：维生素b12能提高代谢吗
2024-09-06 13:52
我要咨询
精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
维生素B12本身并不能直接提高代谢，但其对身体的其他方面有积极影响，间接地可能有助于提高整体代谢水平。
维生素B12在体内参与甲基化反应，对于红细胞的生成和神经系统的正常功能至关重要。缺乏维生素B12可能导致代谢率降低。但补充维生素B12本身并不能直接提高代谢，它对代谢的影响是间接的，通过改善神经系统和红细胞功能来间接促进代谢。长期缺乏维生素B12可能导致贫血、神经系统疾病等，进而影响身体的整体健康状况。
对于需要提高代谢的人群，建议通过均衡饮食、适量运动等方式来实现。
2024-09-06 14:43
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
相关医院
