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大腿骨折了现在3个月了该怎么段练呢
补充说明：大腿骨折了现在3个月了该怎么段练呢
2023-08-02 12:52
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大腿骨折了现在3个月了可以采用负重训练、关节活动度训练、平衡训练的方式进行锻炼。
1、负重训练
在骨折恢复期，可以借助拐杖进行辅助锻炼，每天适当减轻患肢的负重，能够减少骨折部位的压力，促进骨折处的愈合。
2、关节活动度训练
骨折恢复期，关节活动度也需要得到一定的训练，如果关节活动度比较差，可能会影响正常的恢复，甚至会出现关节僵硬的情况。此时可以借助拐杖进行关节屈伸活动，能够促进局部的血液循环，有利于关节活动度的恢复。
3、平衡训练
平衡训练主要是针对于平衡能力比较差的患者，可以借助平衡球进行训练，也可以借助平衡板进行训练，能够提高平衡能力。
除此之外，还可以通过肌肉力量训练、耐力训练等方式进行锻炼。建议患者在医生的指导下进行锻炼，避免盲目锻炼，以免出现不适症状，影响病情的恢复。
2023-08-03 01:07
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所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
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治疗绝经后妇女骨质疏松症以增加骨重，并降低骨折发生率，包括髋部和椎骨骨折（椎骨压缩性骨折）；治疗男性骨质疏松以增加骨量。
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1.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症，以预防腹部和脊柱骨折。2.适用于治疗男性骨质疏松医甲增加骨量。
