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西红柿能跟菠菜一起吃吗

发病时间:不清楚

西红柿能跟菠菜一起吃吗

补充说明:西红柿能跟菠菜一起吃吗

2024-04-29 20:35

西红柿 菠菜 维生素C 过敏

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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西红柿和菠菜可以一起吃。
从营养学角度来看,西红柿和菠菜中含有的成分并不会产生不良反应或相互作用。西红柿富含番茄红素和维生素C,而菠菜则含有铁、钙等矿物质。适量摄入这两种食物可以为身体提供多种营养素,并支持心血管健康。
如果对西红柿或菠菜过敏,则不建议食用,因为可能会引起过敏反应。
在食用西红柿和菠菜时需注意适量原则,避免过量摄入导致胃肠道不适。同时关注自身是否对其存在过敏反应,以免造成不必要的健康风险。

2024-04-29 21:08

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过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应,当人体抵抗抗原侵入功能过强时,在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

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