首页> 营养科> 菠菜> 菠菜西红柿黄瓜能一起吃吗

精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

菠菜、西红柿、黄瓜可以一起吃。

菠菜、西红柿、黄瓜属于蔬菜,菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钾、铁、叶酸等营养物质,具有辅助促进肠道蠕动、防止便秘的功效。西红柿中含有丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维等营养物质,具有辅助增强免疫力、美容养颜的功效。黄瓜中含有丰富的维生素B2、维生素C、钾、镁等营养物质,具有辅助清热解毒、利尿消肿的功效。三种食物中的营养成分并不冲突,所以可以一起吃,但是要注意适量食用,避免过量食用加重胃肠道负担,出现腹泻、腹痛等症状。

在日常生活中,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等,少吃辛辣刺激类食物,例如麻辣烫、火锅等。

2023-07-23 04:21

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

菠菜西红柿黄瓜一般都一起吃。
1、菠菜:菠菜可以疏通血管,止咳润肺,促进肠道蠕动,促进排便,促进胰腺分泌,帮助消化。2、西红柿:可以去除血清中多余的胆固醇,具有降血脂的作用。其次西红柿中的纤维素可以促进肠道蠕动,用于治疗便秘,西红柿中的钾可以降低血压。3、黄瓜:具有辅助治疗的作用,可以控制血糖、降血脂、稳定血压、补充维生素、排毒、预防便秘,让呼吸清新。
建议有腹泻的患者不能吃菠菜,通常会导致腹泻的症状加重。黄瓜不适合脾胃虚弱、肺寒咳嗽者食用,对西红柿过敏人群,不宜吃西红柿。

2022-08-19 14:22

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血管伤

血管伤分为:完全离断、部分破裂、血管壁挫伤、血管内膜撕裂及动脉痉挛、出血、张力性血肿及急性动脉供血不足(苍白、皮温低、麻木、运动障碍、剧痛及远端动脉搏动消失)等血管开放伤表现或供血不足,中断及肢体远端血液回流障碍等闭合性血管伤症状。

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