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维生素b是水溶性的吗
补充说明：维生素b是水溶性的吗
2024-09-06 13:53
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大多数的维生素B是水溶性的，但也有部分是脂溶性的。
维生素B族包括多种维生素，其中大部分是水溶性维生素，如B1、B2、B6、B12等。这些维生素在体内无法储存，需要通过饮食摄入并持续补充。水溶性维生素的特性使得它们容易被身体吸收利用。而脂溶性维生素如A、D、E、K则不同，它们在体内可以储存较长时间。摄入过多的水溶性维生素可能会导致中毒症状，但缺乏则可能导致相应的营养缺乏症。
因此，在日常饮食中应保持均衡摄入各种维生素，避免过量或不足。
2024-09-06 14:43
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水溶性维生素能在水中溶解的一组维生素。包括复合维生素B以及一些其他维生素(如维生素C和维生素P)。大多数都能作为辅酶的组成部分发挥作用。
注意事项： 不合宜人群-无 检查前禁忌-无 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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