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火龙果的功效与作用白心红心区别
补充说明：火龙果的功效与作用白心红心区别
a******W 2024-01-24 11:43
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
火龙果具有助消化、预防缺铁性贫血的功效，白红心火龙果的区别在于味道、营养成分的不同。1、助消化：火龙果富含膳食纤维，可吸水膨胀，软化粪便，加快胃肠蠕动速度，有利于改善便秘。2、预防贫血：火龙果富含铁元素，而铁元素在产生血红蛋白的过程中必不可少，所以平时吃适量的火龙果有助于预防缺铁性贫血。3、味道：红心火龙果含糖量较高，食用时味道更甜，而白心火龙果含糖量较低，食用时甜度较弱。4、营养成分：红心火龙果比白心火龙果含有更多的类胡萝卜素和花青素。建议腹泻、体虚、糖尿病的患者或月经期的女性，不宜吃火龙果。
2024-01-24 11:43
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
