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精神性尿频怎么办
补充说明：精神性尿频怎么办
2024-06-17 16:14
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精神性尿频可以采取心理行为疗法、膀胱训练、药物治疗等措施进行治疗。
1.心理行为疗法
心理行为疗法包括放松技巧、认知重构等。例如，通过渐进性肌肉松弛法来缓解紧张情绪。此方法旨在帮助患者识别并改变导致尿频的心理因素，如焦虑或强迫症。通过学习控制身体反应，减少不必要的排尿次数。适用于因精神压力引起的精神性尿频，特别是伴有明显的情绪波动者。
2.膀胱训练
膀胱训练包括定时排尿、逐渐延长排尿间隔时间等。例如，每天固定时间排尿，每次尽量憋住更长时间。目的是增强膀胱容量和控制能力，减少频繁的小便需求。通过逐步增加膀胱容量来改善症状。适用于由于膀胱功能障碍导致的精神性尿频，尤其是那些有明确膀胱容量限制的人群。
3.药物治疗
药物治疗可能使用抗抑郁药或镇静剂，如舍曲林或阿普唑仑。这些药物可以调节大脑中的神经递质平衡，减轻焦虑和紧张感。药物的作用是调整中枢神经系统活动，降低患者的焦虑水平，从而减少尿频的发生。适合于合并严重焦虑或抑郁的精神性尿频患者。
建议患者保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动和均衡饮食，以辅助改善症状。同时，避免摄入过多咖啡因和酒精类饮料，因为它们可能会刺激中枢神经系统，加重尿频的症状。
2024-06-17 18:33
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正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次，次数明显增多称尿频。尿频是一种症状，并非疾病。由于多种原因可引起小便次数增多，但无疼痛，又称小便频数。尿频的原因较多，包括神经精神因素，病后体虚，寄生虫病等。对尿频患儿需除外尿路感染、外阴或阴茎局部炎症等。中医认为小便频数主要由于小儿体质虚弱，肾气不固，膀胱约束无能，其化不宣所致。此外过于疲劳，脾肺二脏俱虚，上虚不能制下，土虚不能制水，膀胱气花无力，而发生小便频数。因此尿频多为虚症，需要调养,多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。
症状起因：一、尿量增加：当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和滤过作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。但均无排尿不适感觉。 二、炎症刺激：膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少(成人<300～500毫升/次)。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其它，如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征，俗称“三尿征”。 三、非炎症刺激：如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。 四、膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。 五、精神神经性尿频：尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。
常见检查：
就诊科室：泌尿
