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青少年身体发育迟缓怎么办
补充说明：青少年身体发育迟缓怎么办
2024-09-01 23:17
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王寿懿 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：擅长儿科疾病
提问
青少年身体发育迟缓可采取营养补充、运动疗法、激素替代疗法等治疗措施。
1.营养补充
青少年可以增加蛋白质、维生素D等营养素摄入。例如，每周至少食用两次富含优质蛋白的食物如鸡蛋、牛奶，以及适量晒太阳以促进体内维生素D合成。这些营养物质有助于骨骼生长和肌肉发育，从而改善身体发育迟缓的情况。充足的营养供给是基础，可为身体提供必要的原料支持。对于存在挑食、偏食习惯或消化吸收功能较弱的青少年，通过调整饮食结构并适当添加营养品可能有益。
2.运动疗法
建议青少年进行规律的身体锻炼，包括有氧运动如跑步、游泳，以及力量训练如举重、俯卧撑等。适当的运动能够刺激生长激素分泌，促进骨骼和肌肉发育，进而改善身体发育迟缓的现象。同时，运动还有助于提高心肺功能和增强体质。对于因缺乏运动导致的身体发育迟缓，尤其是那些长期久坐或过度依赖电子产品的人群，定期参加体育活动是非常有效的。
3.激素替代疗法
激素替代疗法可能涉及使用生长激素或甲状腺激素等药物，如重组人人生长激素注射液、左左左甲状腺素钠片等。这些激素可以帮助调节内分泌系统，促进生长激素的分泌，从而加速身体发育。其作用机制主要是通过模拟人体正常生理过程来实现。对于确诊为生长激素缺乏症或其他内分泌失调引起的发育迟缓，经过医生评估后，在专业指导下使用激素替代疗法可能是合适的。
此外，青少年应保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，一般建议每天睡8-10小时，因为生长激素主要在夜间分泌。
2024-09-02 10:43
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
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强筋壮骨，和胃健脾。用于治疗和预防小儿佝偻病、软骨病；对小儿多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、发育迟缓也有治疗作用。
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.用于因内源性生长激素缺乏所引起的儿童生长缓慢。 .用干重度烧伤治疗。 .用干已明确的下丘脑一垂体疾病所致的生长激素缺乏症和经两种不同的生长激素刺激试验确诊的生长激素显著缺乏。
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糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
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