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纵欲过度怎么补肾
补充说明：纵欲过度怎么补肾
a******W 2024-10-23 09:38
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医生回答(1)
裴帅宏 主治医师 三甲
擅长：中医内科
提问
纵欲过度引起的肾虚可以尝试中药调理、生活方式干预、饮食疗法等方法来改善。
1.中药调理
通过服用具有滋补肾脏功效的中药材来缓解因纵欲过度引起的肾虚症状。适用于轻度至中度肾虚患者，且对药物敏感者。
2.生活方式干预
戒除不良生活习惯如频繁手淫、熬夜等，并建立规律作息以恢复肾功能。适合所有人群包括无症状健康个体以及存在轻微不适但无需特殊治疗者。
3.饮食疗法
调整日常膳食结构，增加富含锌、维生素E及蛋白质的食物摄入量有助于改善性功能。适合各年龄层男性，尤其对于有轻微性功能障碍者有益。
纵欲过度导致的肾虚可通过适度运动如太极拳、八段锦等促进气血运行，有利于病情恢复。同时应减少精神压力，保持心情愉悦也有助于维护肾气。
2024-10-23 09:38
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
