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吃了维生素c多久可以晒太阳
补充说明：吃了维生素c多久可以晒太阳
2023-09-23 02:30
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刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
吃了维生素C制剂后，一般建议在24小时后晒太阳，以免影响到药物的吸收。
维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化、促进胶原蛋白合成、延缓细胞衰老和凋亡等生理作用。维生素C通常可以用于治疗坏血病、慢性铁中毒等疾病，也可以用于治疗特发性高铁血红蛋白症、紫癜等疾病。维生素C制剂中的维生素C易氧化，且在空气中极易被氧化，所以吃了维生素C制剂后，一般建议在24小时后晒太阳，以免影响药物的吸收。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:08
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长期缺乏维生素C可表现为坏血病(scurvy)，现时一般少见，但在缺少青菜、水果的北方牧区，或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充，特别在农村边远地区，仍因喂养不当而致发病。自1970年Pauling发表感冒与维生素C的关系以来，有关维生素C在体内的功能及大剂量临床应用等问题，引起了许多学者的关注。
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