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中老年补维生素d哪种好
补充说明：中老年补维生素d哪种好
2024-04-29 20:38
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
中老年人补维生素D可以考虑选择口服维生素D胶囊、维生素D滴剂等。
中老年人由于年龄增长，身体机能逐渐衰退，对维生素D的吸收和利用能力减弱，因此需要额外补充。维生素D对于骨骼健康至关重要，能够促进钙的吸收和利用，预防骨质疏松症。此外，维生素D还有助于维持免疫系统功能，预防感染性疾病。
如果患者体内不缺乏维生素D，则不需要额外补充。另外，对于患有高钙血症或维生素D中毒风险的人群，应谨慎使用维生素D制剂，并在医生指导下进行。
中老年人在补充维生素D时应注意适量摄入，避免过量引起不良反应。同时，建议定期检查血液中的钙和磷水平，以确保其在正常范围内。
2024-04-29 21:11
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