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补维生素d的水果有哪些？
补充说明：补维生素d的水果有哪些？
2021-06-10 17:57
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精选回答(1)
如果缺少维生素d可以多吃一些富含维生素d的水果和蔬菜，比如木耳，山药，猕猴桃，橙子，苹果，油桃等。也可以适当口服B族维生素片进行补充。一个月之后复查微量元素，如果症状没有改善，这个时候就需要去到营养科科进行系统的检查和治疗。平时一定要注意劳累，不要熬夜，多吃蔬菜水果，积极得心态应对等。
2021-06-10 22:40
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
