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55岁补钙要补维生素d吗？
补充说明：55岁补钙要补维生素d吗？
a******W 2022-03-27 21:35
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医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
55岁补钙需要同时补充维生素D。
55岁的个体由于新陈代谢减缓等原因可能导致钙质流失加速，此时补充维生素D有助于促进机体对钙的吸收与利用，进而达到预防骨质疏松的目的。
在缺乏日照或存在维生素D代谢障碍等情况下，可能需要额外补充维生素D。这有利于促进钙的吸收和利用，维持骨骼健康。
对于55岁的个体而言，平衡饮食是关键，应确保摄入足够的钙和维生素D以支持骨骼健康。适量运动也有助于增强肌肉力量和骨骼强度。
2024-03-20 16:56
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
