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落枕可以把枕头垫脖子下吗
补充说明：落枕可以把枕头垫脖子下吗
2024-05-28 11:36
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落枕时不宜将枕头垫在脖子下方。
落枕是由于颈部肌肉过度紧张或拉伤引起的，此时应避免增加颈部压力。将枕头垫在脖子下方可能会加重肌肉负担，影响血液循环，延缓康复进程。因此，在落枕期间，应选择合适的枕头高度和支撑方式，以减轻颈部压力，促进恢复。
如果患者存在颈椎病、颈肩部肌筋膜炎等疾病，则不建议使用过高的枕头，以免导致症状进一步加重。
此外，日常生活中还应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或扭曲颈部，以减少颈部不适的发生。
2024-05-28 15:10
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人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群：所有人群
典型症状： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
