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月子里到底应不应该补身体
补充说明：月子里到底应不应该补身体
2023-08-22 22:28
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月子里通常是应该补身体的。
女性在生产后，身体会比较虚弱，此时需要通过饮食调理、生活调理等方式促进身体恢复。而在月子里补身体，可以促进乳汁分泌，有利于婴儿的生长发育。因此，女性在月子里是应该补身体的。女性在月子里可以多吃富含蛋白质、维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、西红柿、苹果等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。同时，女性还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
另外，女性在月子里还要注意个人卫生，勤用温水清洗外阴部位，保持局部清洁干燥，以免滋生大量细菌出现感染的情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-24 20:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
