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足底筋膜炎怎么治疗才能好
补充说明：足底筋膜炎怎么治疗才能好
a******W 2025-09-25 09:01
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医生回答(1)
足底筋膜炎可以通过中药疗法、物理疗法、矫形鞋垫、矫形外科手术、功能性锻炼等方法进行治疗。
1.中药疗法
通过内服外敷具有舒筋活血、消肿止痛功效的中草药来缓解足底筋膜炎的症状。对于症状较轻且希望减少西药副作用的患者有一定的效果。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩等手段以减轻炎症和疼痛。适合急性期或不适合运动时使用。在专业人员指导下进行为佳。
3.矫形鞋垫
矫形鞋垫可以提供额外支撑，帮助分散足部压力，适用于足底筋膜炎患者。对长时间站立或行走产生不适者有较好的缓解作用。
4.矫形外科手术
矫形外科手术旨在纠正骨骼异常，如扁平足，从而减轻足底筋膜承受的压力。严重或复发性足底筋膜炎患者，在保守治疗无效后可考虑此方法。
5.功能性锻炼
功能性锻炼有助于增强小腿肌肉力量，改善步态，进而缓解足底筋膜炎引起的不适。针对慢性足底筋膜炎患者，应在专业人士指导下制定个性化训练计划。
在治疗足底筋膜炎的过程中，应避免穿着高跟鞋或不合适的鞋子，以减少足部负担。同时注意休息，避免过度活动，以免加重病情。
2025-09-25 09:01
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足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，过度训练也可导致跟骨疼痛，有时放射到足掌前面，这种疾病可影响所有年龄段的成人。
多发人群：成年人
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 800元）
