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脚面筋骨扭伤怎么办
补充说明：脚面筋骨扭伤怎么办
2024-07-08 13:56
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张波波 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：脊柱微创
提问
脚面筋骨扭伤可采取冷敷、热敷、非甾体抗炎药治疗。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血管扩张和血流量，从而减轻肿胀和疼痛。可以使用冰袋或冷敷包进行冷敷。在扭伤后的前48小时内，可以每隔2-3小时进行一次冷敷，每次持续15-20分钟，以帮助缓解肿胀和疼痛。
2.热敷
热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。可以使用热水袋、热毛巾或温水浸泡进行热敷。在扭伤后的48小时后，可以开始进行热敷，每次持续15-20分钟，以帮助促进血液循环和缓解疼痛。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素的合成来减轻炎症和疼痛。常见的非甾体抗炎药包括布洛芬、萘普生等。在医生的指导下，可以适当服用非甾体抗炎药来缓解脚面筋骨扭伤引起的疼痛和不适。
在治疗过程中，应避免剧烈运动和重压，以免加重损伤。同时，保持良好的睡眠和饮食习惯也有助于促进恢复。
2024-07-08 16:24
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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