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关节退行性变是不是运动少
补充说明：关节退行性变是不是运动少
2024-05-08 17:02
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
关节退行性变不是运动少，而是由于年龄、遗传、损伤等因素导致的关节软骨逐渐磨损和关节面下骨质增生。
关节退行性变是一种自然老化过程，随着年龄增长，关节组织会发生退化，包括软骨磨损、关节面下骨质增生等。遗传、损伤等因素也可能加速这一进程。适当的运动可以增强肌肉力量和关节稳定性，减少关节负担，延缓退行性变的发展。
如果患者存在代谢综合征或类风湿性关节炎，则可能因为炎症反应加剧而影响关节健康，增加关节退行性变的风险。
预防关节退行性变应避免长时间保持同一姿势，适当休息以减轻关节负担，并注意营养均衡，减少高脂肪食物摄入，以降低代谢综合征风险。
2024-05-08 17:29
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骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。分原发性和继发性两种。
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