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吃鸡蛋血脂高胆固醇高吗
补充说明：吃鸡蛋血脂高胆固醇高吗
2024-09-25 10:31
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吃鸡蛋可能增加血脂高胆固醇高风险，建议适量摄入并注意饮食平衡。
鸡蛋黄中含有较高的胆固醇和饱和脂肪酸，过量摄入可能增加血脂和胆固醇水平，从而增加心血管疾病的风险。因此，在摄入鸡蛋时，应适量控制数量，并结合其他健康食物，保持饮食平衡，以降低血脂和胆固醇的风险。
2024-09-25 14:22
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