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害怕癌症怎么办？
补充说明：害怕癌症怎么办？
a******W 2024-01-24 11:34
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害怕癌症一般可以通过正常体检、转移注意力以及树立正确的人生观等方法。1、正常体检：通常情况下根据自己出现症状，来进行检查，得到正常检查结果有助于消除对癌症的恐惧。2、转移注意力：一般可以找自己喜欢或比较感兴趣的事情以及爱好等，使自己忙起来，减少胡思乱想机会。3、树立正确人生观：多考虑人生老病死是正常现象，减少对可能发生疾病的恐惧，多与家人沟通，有利于帮助减少对癌症恐惧心理。建议患者需要把心态放宽，多参加集体活动，如果身体有不适症状，不要直接上网查询对号入座，会增加心理负担。
2024-01-24 11:34
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恐惧，是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩(正常情况下是收缩伸展成对交替运行);组织密度急剧增大;能量急剧释放。
