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想变重点感觉太瘦了该怎么治
补充说明：想变重点感觉太瘦了该怎么治
2023-08-23 21:27
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精选回答(1)
想变重点一般是指注意力转移，注意力转移感觉太瘦了可以通过饮食调理、生活调理、适当运动、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
注意力转移感觉太瘦了可能是由于饮食不当导致的，比如长期挑食、偏食等，可能会导致身体营养不良，从而出现消瘦的情况。建议患者可以适当调整饮食结构，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。同时，患者也可以适当进食富含碳水化合物的食物，如米饭、馒头等，也可以适当进食富含脂肪的食物，如猪肉、牛肉等。
2、生活调理
注意力转移可以帮助患者改善因生活不规律导致身体机能下降的情况，建议患者可以适当调整作息，保持充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，也有助于改善身体机能，缓解消瘦的情况。
3、适当运动
适当运动可以促进身体血液循环，有助于增强抵抗力，还可以提高身体代谢，改善消瘦的情况。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼。
4、心理治疗
注意力转移也可以通过心理治疗的方式进行治疗。患者可以在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行治疗。
5、药物治疗
如果患者是由于抑郁症导致的，可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释胶囊等药物进行治疗。如果患者是由于甲状腺功能亢进症导致的，可以遵医嘱服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时还要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-24 09:17
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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