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血糖高的可以吃芒果吗
补充说明：血糖高的可以吃芒果吗
2024-09-25 09:54
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王毅飞 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼
提问
高血糖患者可以适量食用芒果，但应避免过量，以免导致血糖波动。
芒果富含维生素C、维生素A和纤维素，对身体有益，但其糖分含量较高，摄入过多可能导致血糖升高。因此，高血糖患者在食用芒果时应控制摄入量，遵循低糖饮食原则，同时监测血糖变化，确保血糖控制在合理范围内。
2024-09-25 14:13
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
