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天麻炖乌鸡有什么功效
补充说明：天麻炖乌鸡有什么功效
2025-09-16 10:24
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天麻炖乌鸡是一道传统药膳，结合了天麻的药用价值和乌鸡的营养特点。这道菜肴具有平肝息风、补益气血的作用，对缓解头痛眩晕、改善体质虚弱有良好效果。其温和的滋补特性适合多数人群食用，有助于促进身体恢复和增强抵抗力。
天麻作为主要药材，具有息风止痉的功效，常被用于调理肝阳上亢引起的症状。乌鸡则富含蛋白质和多种微量元素，能补气养血，增强机体功能。两者结合炖煮，能使有效成分充分溶解，易于人体吸收。食用后有助于缓解头晕目眩、肢体麻木等不适，同时对改善睡眠质量和精神疲劳有积极作用。
这道药膳适用于体质虚弱或需调养的人群，尤其在季节转换或身体恢复期食用效果更佳。其性质平和，不易引起燥热或不适，但建议根据个人体质适量食用。炖制时注意火候和时间，以保留食材的营养成分。长期适量食用可帮助维持身体平衡，提升整体健康水平。
天麻炖乌鸡不仅味道鲜美，更是一种有效的食疗方式。它通过食补方式温和调理身体，适合作为日常养生膳食的一部分。正确食用可发挥其滋补益处，支持健康生活。
2025-09-16 13:42
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肝阳上亢,病证名。又称肝阳上逆，肝阳偏旺。为肝阴不足，肝阳上亢所致的病证。既有肝阴不足的症状，又有肝阳上亢的表现，但以肝阳上亢表现为主，是本虚标实证。
