发病时间：不清楚
三踝骨折手术50天后如在家里何康复训练
补充说明：三踝骨折手术50天后如在家里何康复训练
2023-08-02 13:01
我要咨询
精选回答(1)
三踝骨折手术50天后可在家进行脚趾活动、踝关节活动、下肢肌肉训练等康复训练，但需要注意适量，以免过度训练导致病情加重。
1、脚趾活动
三踝骨折手术后，患者一般需要卧床休息一段时间，在卧床期间，患者可在医生指导下进行脚趾的屈伸活动，有助于预防下肢深静脉血栓的形成，以及促进脚部的血液循环，有利于患者尽早恢复正常的活动。
2、踝关节活动
患者在三踝骨折手术后50天，可以在医生指导下适当进行踝关节的屈伸活动，有助于预防因长时间卧床导致下肢静脉血栓的形成。此外，还可以促进脚部的血液循环，有利于患者尽早恢复正常的活动。
3、下肢肌肉训练
在三踝骨折手术后，患者一般需要进行下肢肌肉的训练，防止因长时间卧床导致下肢肌肉出现萎缩的情况，以免影响正常的生活。患者可以通过慢走、游泳等方式进行锻炼，但需要注意适量，以免过度运动导致病情加重。
除此之外，患者还可以在医生指导下进行高抬腿等康复训练，有助于促进病情恢复。另外，在康复训练期间，患者要注意保护局部，以免因外伤导致骨折部位再次出现损伤。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-03 01:20
举报相关问题
向医生提问
所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
十三味红花丸
1.藏医：补肝益肾，解毒通淋。用于肝萎缩，外伤引起的肾脏肿大，肝热症，小便癃闭，性水肿，化合毒中毒症，“亚玛”虫病。2.中医：前列腺炎，前列腺增生，梅毒，疱疹，尖锐湿疣，支原体、衣原体感染，非淋菌性尿道炎，淋菌尿道炎，盆腔炎，子宫内膜炎等。3.运动系统：风湿类风湿关节炎，腰椎间盘突出，腰肌劳损，肩周炎，颈椎炎，骨质增生，急慢性软组织损伤，外伤致骨折，挫伤等原因的各种疼痛。4.心脑血管系统：脑震荡及后遗症，脑血栓及后遗症，脑栓塞及后遗症，脑血管痉挛，脑供血不足，脑动脉硬化、老年痴呆症，中风，瘫痪，高血压，高血脂，冠心病，各种原因引起的癫痫和惊风等。5.神经系统：植物神经功能紊乱，神经性官能症，面神经麻痹，三叉神经痛，坐骨神经痛，神经性头痛，各类神经性障碍，各类神经性炎症等。6.白脉病：指气血交搏，运行受阻而不能内充肚腑、外达肌筋、骨骼、损及白脉引起的以麻木、肿痛、萎缩、拘挛为特征的病症，又称“白痹”，外遇风寒湿气，内伤疫热、毒热，劳累过度等，均为诱发本病之因素。
脉络舒通丸
用于湿热瘀阻脉络所致的血栓性浅静脉炎，非急性期深静脉血栓形成所致的下肢肢体肿胀、疼痛、肤色暗红或伴有条索状物。
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
阿仑磷酸钠片
1.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症，以预防髋部和脊柱骨折（椎骨压缩性骨折）。 2.适用于治疗男性骨质疏松症以预防骨折。 3.适用于治疗糖皮质激素诱导的骨质疏松症。
