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坚果莲藕粉的作用与功效

发病时间:不清楚

坚果莲藕粉的作用与功效

补充说明:坚果莲藕粉的作用与功效

2023-09-23 01:08

莲藕 消化 通便 食欲 维生素 微量元素 便秘 大便 排便困难 食欲不振

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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

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坚果莲藕粉具有补充营养、促进消化、润肠通便、增进食欲、辅助降血压的功效,但要注意的是,坚果莲藕粉只是一种食物,食物的功效有限,无法代替药物。

1、补充营养

坚果莲藕粉中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质,适量食用可以为人体补充所需要的营养。

2、促进消化

坚果莲藕粉中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果存在便秘的患者,可以适量食用坚果莲藕粉,有利于改善便秘的情况。

3、润肠通便

坚果莲藕粉中含有大量的水分和膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效。如果存在大便干结、排便困难等不适症状,可以适量食用坚果莲藕粉,在一定程度上可以缓解不适。

4、增进食欲

坚果莲藕粉中含有大量的莲藕清香,具有独特的清香味,适量食用可以增进食欲,改善食欲不振的情况。

5、辅助降血压

坚果莲藕粉中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进体内钠元素的排出,有利于维持体内的电解质平衡,进而达到辅助降血压的作用。

但要注意的是,坚果莲藕粉只是一种食物,食物的功效有限,无法代替药物。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-09-23 20:53

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维生素

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