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老年人严重失眠怎么办
补充说明：老年人严重失眠怎么办
2023-08-04 12:10
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老年人严重失眠可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗、物理治疗、中医治疗等方式进行缓解，能够有效改善症状。
1、一般治疗
老年人严重失眠可能是精神压力过大、心情过度焦虑等原因造成的，可以通过调整个人生活习惯的方式进行改善，睡前避免长时间使用电子产品，可以适当听一些舒缓的音乐，能够有效促进睡眠。同时也可以在睡前用热水泡脚，能够促进血液循环，缓解疲劳，改善失眠症状。
2、药物治疗
如果失眠症状比较严重，也可以在医生的指导下服用安神补脑液、百乐眠胶囊等药物进行治疗，能够起到安神助眠的作用。
3、心理治疗
如果失眠症状比较严重，而且通过上述治疗方式效果不佳，可以及时到正规医院的精神心理科，通过心理暗示疗法、认知行为疗法等方式进行治疗，能够有效缓解症状。
4、物理治疗
如果上述治疗方式效果不佳，患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过按摩、推拿等方式进行辅助治疗，能够有效缓解症状。
5、中医治疗
老年人严重失眠还可以通过中医治疗进行改善，可以通过针灸、按摩等方式缓解症状，能够起到舒筋通络、安神助眠的作用。
除此之外，如果上述治疗方式效果不佳，患者也可以及时就医，在医生指导下通过生物反馈疗法、经颅磁刺激等方式进行治疗，能够有效缓解症状。
2023-08-04 20:24
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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补肾温阳，强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
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抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
