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儿童焦虑症发作怎么办
补充说明:儿童焦虑症发作怎么办
2024-07-08 13:27
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儿童焦虑症发作可以采取认知行为疗法、药物治疗、心理教育等措施进行治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助孩子识别并改变不健康的思维模式来缓解焦虑。例如,可以使用“认知重构”技术,教导孩子如何挑战负面想法。此方法基于认知心理学理论,认为思维方式会影响情绪反应。通过改变不健康的思维模式,可以减轻焦虑症状。适用于有明显思维扭曲、情绪困扰的孩子,如过度担忧、恐惧等。
2.药物治疗
药物治疗可能包括使用抗抑郁药或抗焦虑药,如舍曲林或丁螺环酮。剂量需由医生根据孩子的年龄和体重调整。这些药物通过调节大脑中的神经递质平衡,如5-羟色胺和去甲肾上腺素,以减少焦虑感。对于严重且持续的焦虑症状,在其他非药物干预无效时可考虑使用。
3.心理教育
心理教育可以通过家长培训、学校课程等方式提供,旨在提高家长和教师对儿童焦虑的认识和应对能力。此方法基于社会学习理论,认为孩子们通过观察和模仿成年人的行为来学习。通过教育,可以帮助家长和教师更好地支持孩子。适用于家庭环境中有明确的焦虑触发因素,或需要增强家长和教师应对能力的情况。
除了上述专业治疗外,家长还应关注孩子的日常生活习惯,保证充足的睡眠时间,避免过度刺激和压力,同时鼓励孩子参与有益身心健康的活动,如户外运动和艺术创作。
2024-07-08 16:18
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在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。