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湿气严重手脚冰凉睡眠不足浑身无力如何医治
补充说明：湿气严重手脚冰凉睡眠不足浑身无力如何医治
2023-08-04 12:15
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精选回答(1)
湿气严重手脚冰凉睡眠不足浑身无力可以通过饮食调理、生活调理、物理治疗、药物治疗、针灸治疗等方式医治。
1、饮食调理
湿气重是指长时间处于潮湿的环境中，或者是长时间吃生冷寒凉的食物，导致体内的湿气过重。如果湿气重，可能会影响体内血液循环，从而出现手脚冰凉、睡眠不足、浑身无力等症状。建议患者平时可以多吃山药、薏米、莲子、冬瓜等食物，具有排湿的作用。
2、生活调理
在日常生活中，患者也要养成良好的生活习惯，避免长时间处于阴暗潮湿的环境中，也要避免长时间熬夜，保证充足的睡眠时间。
3、物理治疗
患者也可以通过按摩、拔罐等方式，促进体内血液循环，从而改善上述症状。同时，患者也可以通过泡脚的方式，促进体内湿气的排出。
4、药物治疗
如果患者通过饮食调理、生活调理的方式无法改善，也可以在医生的指导下服用参苓白术散、附子理中丸等药物进行治疗。
5、针灸治疗
患者也可以在医生的指导下通过针灸进行治疗，可以选择足三里、阴陵泉、中脘、神阙、气海、关元等穴位，能够起到排湿的作用，从而缓解上述症状。
如果患者不适症状严重，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-08-04 20:31
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、“阳气内守”造成手足冰凉 进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓“虚”的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。 二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查：
就诊科室：中医
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
