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发育迟缓如何调理好身体
补充说明：发育迟缓如何调理好身体
2024-07-08 13:36
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精选回答(1)
张美真 主治医师 西安市第一医院 三甲
擅长：擅长儿童保健，生长发育，性早熟，矮小症。肥胖症等常见问题
提问
发育迟缓可采取补充营养素、膳食调整、运动疗法等治疗措施。
1.补充营养素
针对发育迟缓的情况，可以适当增加蛋白质、维生素等营养物质的摄入。例如，适量食用富含优质蛋白的食物如鸡蛋、牛奶，以及新鲜蔬菜水果。这些食物中的营养成分有助于促进儿童的身体生长发育，改善体质，从而辅助缓解发育迟缓的症状。适用于存在营养不良导致的发育迟缓情况，特别是对于缺乏某些特定营养素的患者。
2.膳食调整
建议采用均衡饮食，确保每日摄取足够的能量和各种营养素。比如，合理搭配主食、肉类、蔬菜和水果，保证三餐定时定量。通过合理的膳食结构，提供机体所需的营养支持，有利于促进儿童的正常生长发育，进而改善发育迟缓的现象。适用于因饮食不规律或营养失衡引起的发育迟缓，尤其是那些挑食、偏食的儿童。
3.运动疗法
根据孩子的年龄和能力，制定适合的运动计划，包括平衡训练、协调性练习等。例如，让孩子参加游泳、瑜伽等体育活动。适当的运动能够刺激大脑神经元的发育，提高肌肉力量和协调性，从而间接地促进身体的发育和成长。适用于由于缺乏运动而导致的发育迟缓，特别是那些长期处于静态环境下的孩子。
此外，在日常生活中，家长应关注孩子的心理健康，给予充分的关爱和支持，帮助其建立自信心，以积极的态度面对生活。同时，定期带孩子进行体检，及时发现并处理潜在的问题，是保障健康成长的重要手段。
2024-07-08 16:19
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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