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11岁女孩130厘米高，需要补钙锌吗
补充说明：11岁女孩130厘米高，需要补钙锌吗
2023-08-24 21:03
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
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通常情况下，11岁女孩身高130厘米，体重130斤，是否需要补钙锌，需要根据具体情况而定。
正常情况下，11岁女孩的标准身高在145.4厘米左右，标准体重在30.61公斤左右。如果身高在145.4厘米左右，体重在30.61公斤左右，通常属于正常身高，不需要额外补钙锌。如果身高在145.4厘米以下，体重在30.61公斤左右，可能与营养不良有关，此时需要适当补钙锌，可以多吃富含钙元素、锌元素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗。如果身高在145厘米以上，体重在30.61公斤左右，可能与营养过剩有关，此时通常不需要补钙锌，患者可以适当运动，比如跑步、跳绳等，能够促进身体的新陈代谢，有助于身体的生长发育。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。同时，患者还要注意饮食健康，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于身体的生长发育。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-25 20:21
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
