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吃胡萝卜能喝牛奶吗
补充说明：吃胡萝卜能喝牛奶吗
2024-04-29 20:36
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吃胡萝卜后可以喝牛奶，但不宜过量。
吃胡萝卜后喝牛奶通常不会产生不良反应，而且还可以为身体补充多种营养物质。两者同食可促进肠道蠕动，有利于预防便秘的发生。
吃胡萝卜后短时间内不建议立即饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品，以免引起消化道不适症状。
日常生活中，要注意合理饮食，避免暴饮暴食或过度节食。同时还要注意保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，有助于维持身体健康。
2024-04-29 21:09
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
