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胡萝卜和牛奶能一起吃吗
补充说明：胡萝卜和牛奶能一起吃吗
a******W 2025-09-17 05:59
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精选回答(1)
胡萝卜和牛奶可以一起食用，它们之间没有相互作用的科学证据表明不能一起食用。
胡萝卜富含β-胡萝卜素，这是一种维生素A的前体，对视力和皮肤健康有益。而牛奶则富含钙质和蛋白质，对骨骼健康和肌肉生长有好处。两者营养成分不同，但它们可以一起食用，不会产生有害的化学反应或生物反应。事实上，将胡萝卜和牛奶一起食用，可以为身体提供多种营养素，有助于保持均衡的饮食结构。
胡萝卜中的β-胡萝卜素是脂溶性的，这意味着它需要脂肪的帮助才能被身体更好地吸收。而牛奶中含有脂肪，因此与胡萝卜一起食用可以帮助提高β-胡萝卜素的吸收率。牛奶中的钙质可以促进胡萝卜中其他营养成分的吸收，如维生素K等，从而提高整体营养价值。
【生活小贴士：】
1. 将胡萝卜和牛奶一起食用，可以提高β-胡萝卜素的吸收率。
2. 牛奶中的钙质有助于促进胡萝卜中其他营养成分的吸收。
3. 保持均衡的饮食结构，将不同营养素的食物搭配食用，可以提高整体营养价值。
2025-09-18 17:40
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
