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气血亏损导致的免疫力低下怎么调理
补充说明：气血亏损导致的免疫力低下怎么调理
2023-08-04 12:13
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精选回答(1)
范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
气血亏损导致的免疫力低下可以通过饮食调理、生活调理、药物调理、运动调理、按摩调理等方式来改善。
1、饮食调理
患者在日常生活中可以多吃一些补气血的食物，比如红枣、阿胶、桂圆等，同时还可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需要的营养，改善气血亏损的情况，提高身体的免疫力。
2、生活调理
患者平时也要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠，并且要保持愉悦的心情，避免精神压力过大，对于改善气血亏损有一定的帮助。
3、药物调理
如果患者通过饮食调理并没有得到改善，还可以在医生的指导下服用人参养荣丸、十全大补丸、乌鸡白凤丸等药物进行治疗，可以起到温补气血的作用，改善患者气血亏损的情况，从而提高身体的免疫力。
4、运动调理
患者在日常生活中也可以适当进行一些有氧运动，比如慢跑、瑜伽、打羽毛球等，可以促进身体血液循环，也可以增强患者的体质，提高身体的免疫力。
5、按摩调理
按摩可以促进气血运行，患者可以通过按摩的方式来缓解气血亏损的症状，可以按摩足三里、关元、百会等穴位，可以起到补气血的作用，有助于提高身体的免疫力。
如果患者通过饮食调理、生活调理、药物调理等方式，没有改善症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2023-08-04 20:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
