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老人畏寒怕冷吃什么好得快
补充说明：老人畏寒怕冷吃什么好得快
2023-09-23 02:33
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
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老人畏寒怕冷多考虑是环境因素导致的，也不排除是肾阳虚、气血不足、风寒感冒、脾胃虚弱等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、环境因素
如果长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会导致体内的血液循环减慢，从而出现身体发冷、四肢冰凉等症状。建议患者可以适当增加衣物，避免受到寒冷刺激。同时，患者也可以适当喝温热的水，能够促进体内血液循环，有利于症状的改善。
2、肾阳虚
随着年龄的增长，身体各个器官会出现老化，从而出现肾阳虚的情况。患者一般会出现畏寒怕冷、四肢冰凉、精神不振等症状。建议患者可以在医生指导下使用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗。同时，也可以通过艾灸的方式进行治疗。
3、气血不足
气血不足是指体内的气与血两者都不足的情况，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关。患者一般会出现畏寒怕冷、头晕耳鸣、精神萎靡等症状。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等中成药进行调理。同时，也可以适当进食红枣、桂圆等食物进行调理。
4、风寒感冒
如果患者不注意自身保暖，导致身体受到寒凉刺激，可能会引起风寒感冒，从而出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。建议患者可以遵医嘱服用风寒感冒颗粒、荆防颗粒等药物进行治疗。同时，也可以适当进食温热的食物进行改善，比如小米粥、南瓜粥等。
5、脾胃虚弱
如果患者长期饮食不当或者过度劳累，可能会导致脾胃功能受到损伤，从而引起脾胃虚弱的情况。临床上一般会表现为畏寒怕冷、食欲不振等症状。建议患者可以在医生指导下使用参苓白术散、附子理中丸等中成药进行调理。同时，也可以适当进食羊肉、牛肉等温补的食物进行调理。
除此之外，建议在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉。要保持良好的心态，避免情绪激动。同时，要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。要少吃辛辣刺激油腻的食物，注意清淡饮食，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿等。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:09
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风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治疗上西药、中药皆可，亦可采用食疗，不但祛病，而且保健。预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力，也可提前打预防针。
