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手热脚热是什么原因
补充说明：手热脚热是什么原因
2024-10-25 16:28
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
手热脚热可能是由体温调节异常、代谢增加、血液循环加速、情绪紧张等引起的。
1.体温调节异常
当人体受到外部环境影响时，如处于高温环境或穿着过多衣物，可能会导致体温调节中枢失调，出现手脚发热的情况。此时应避免过度暴露于高温环境中，并及时调整衣物穿着。
2.代谢增加
身体在进行剧烈运动或处于紧张状态时，代谢率会增加，导致热量产生增多。此时手脚的温度也会相应升高。适当的休息和放松可以缓解这种情况。
3.血液循环加速
血液循环加速可能导致手脚温度升高，特别是在寒冷环境下或运动后。此时可以适当进行热敷或按摩来促进血液循环。
4.情绪紧张
情绪紧张时，交感神经兴奋性增加，会导致手脚发热的症状。建议通过深呼吸、冥想等方式来放松心情。
若手热脚热持续不减或者伴随其他症状如出汗、心悸等，则可能与某些疾病有关，建议进行相关检查如血糖、甲状腺功能等以排除疾病因素。日常生活中应注意保持良好的作息习惯和饮食习惯，并定期进行体检以了解自身健康状况。
2024-10-25 16:30
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手感热：主心肾阴虚。烦躁、上火、失眠、多梦、紧张。可由实热病和虚火引起的。
