发病时间：不清楚
因室友呼噜夜里老是醒，而且断断续续的睡一
补充说明：因室友呼噜夜里老是醒，而且断断续续的睡一
2023-08-10 19:00
我要咨询
精选回答(1)
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
因室友呼噜夜里老是醒，而且断断续续的睡一，可能是因为室友声音太大、室友打鼾、室友有打鼾的现象、室友有打鼾的现象、室友身体不适等原因所导致的，可以根据具体的原因进行针对性的处理。
1、室友声音太大
如果室友在睡觉的过程中，室友一直在嘈杂的环境中，可能会影响到室友的睡眠质量，从而出现上述情况。可以适当开窗通风，改善室友的睡眠环境。也可以通过更换睡眠环境的方式进行改善，如佩戴眼罩、耳塞等。
2、室友打鼾
如果室友本身存在打鼾的现象，可能会出现呼吸不畅的情况，此时可能会通过张嘴呼吸的方式进行改善，从而出现夜间睡觉不踏实的情况。可以通过侧卧位睡觉的方式进行缓解，也可以通过佩戴口腔矫正器的方式进行改善。
3、室友有打鼾的现象
如果室友本身存在打鼾的现象，可能会出现睡眠呼吸暂停的情况，此时可能会出现上述情况。可以通过多参与户外运动的方式进行改善，也可以通过无创呼吸机辅助通气的方式进行治疗。
4、室友身体不适
如果室友本身存在身体不适的情况，如存在感冒、发热等，可能会使身体出现乏力、困倦等症状，从而影响到正常的睡眠质量，出现上述情况。可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以遵医嘱配合使用复方氨酚烷胺胶囊、感冒清热颗粒等药物进行治疗。
5、室友身体没有不适
如果室友身体没有出现任何的不适症状，睡眠质量也比较好，可能会出现上述情况。此时不用过分担心，也不需要进行特殊治疗。
如果患者的症状比较严重，建议及时到正规医院的神经内科进行检查并治疗，以免延误病情。
2023-08-11 20:11
举报相关问题
向医生提问
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
