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甘油三酯高可以吃山楂吗
补充说明：甘油三酯高可以吃山楂吗
2024-09-25 09:30
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甘油三酯高可以适量食用山楂。
山楂具有一定的降脂作用，其中的黄酮类物质和维生素C可以促进胆固醇的代谢，有助于降低甘油三酯水平。但需要注意的是，山楂的摄入量不宜过多，以免对胃肠道造成刺激。此外，对于甘油三酯高的患者，饮食控制和生活方式的调整同样重要，建议在医生的指导下进行饮食调整。
2024-09-25 14:07
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
