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甘油三酯高能吃山楂吗
补充说明：甘油三酯高能吃山楂吗
2024-09-25 09:41
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甘油三酯高者可适量食用山楂，但应避免过量。
山楂富含维生素C和纤维素，有助于降低胆固醇和甘油三酯水平，但过量摄入可能导致胃酸分泌过多，引起胃部不适。因此，对于甘油三酯高的人群，适量食用山楂是有益的，但应控制摄入量，避免对胃部造成负担。
2024-09-25 14:10
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
