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脚跟骨刺是怎么形成的
补充说明：脚跟骨刺是怎么形成的
2023-09-11 23:25
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
脚跟骨刺可能是由长期劳损、骨质增生、足底筋膜炎、足弓塌陷、骨质疏松等原因形成的。
1、长期劳损
如果患者长期从事体力劳动或者是长期站立，会导致脚后跟部位受到一定的摩擦，从而引起骨刺的形成。患者平时要避免长时间站立或者是行走，也可以使用温水泡脚，能够促进血液循环，缓解疼痛症状。
2、骨质增生
骨质增生是一种正常骨骼边缘形成的骨性增生物，是骨组织的自我修复，患者可能会出现局部包块、疼痛、活动受限等症状。如果患者症状比较轻微，一般不需要特殊治疗，如果患者症状比较严重，也可以通过手术进行治疗。
3、足底筋膜炎
足底筋膜炎是因为足底的肌肉受到外力的冲击，或长时间地走路、跑步等，引起足底的肌肉劳损，导致足底筋膜发生无菌性炎症，从而出现脚跟疼痛的症状。患者可以通过热敷、按摩等方式缓解，也可以在医生的指导下服用塞来昔布、阿司匹林等药物进行治疗。
4、足弓塌陷
如果患者长时间穿不合脚的鞋子，会导致脚后跟部位受到挤压，从而引起足弓塌陷，造成脚后跟骨刺。患者可以通过佩戴矫形鞋垫进行治疗，也可以通过手术进行治疗。
5、骨质疏松
骨质疏松是一种常见的骨质疾病，主要表现为骨量降低、骨组织微结构破坏等，可能与钙代谢异常、维生素D缺乏、遗传等因素有关，患者可能会出现骨痛、乏力、局部压痛等症状。患者可以在医生指导下使用碳酸钙、枸檬酸钙等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意休息，避免长时间站立，避免过度劳累，同时要注意饮食健康，多吃一些钙含量丰富的食物，例如鸡蛋、牛奶等，避免吃辛辣油腻食物。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-12 20:31
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