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常服维生素Ｅ、维生素Ｃ能祛斑吗
补充说明：常服维生素Ｅ、维生素Ｃ能祛斑吗
2023-07-27 12:52
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常服维生素E、维生素C是不能祛斑的。
维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、预防衰老、保护及改善皮肤的作用，还有缓解动脉硬化、降低心脑血管疾病的风险等作用，但维生素E不具有祛斑的效果。维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化、预防衰老、保护及改善皮肤的作用，还有缓解动脉硬化、降低心脑血管疾病的风险等作用，但维生素C不具有祛斑的效果。
患者如果想要祛斑，可以在医生的指导下使用氢醌乳膏、壬二酸乳膏等药物进行治疗，还可以通过激光治疗、冷冻治疗等方式进行治疗。患者在日常生活中要注意防晒，注意合理膳食，适当吃一些富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、橙子、西红柿等，同时还可以适当地进行体育锻炼，如跑步、游泳等，可以增强身体的抵抗力，有利于维持身体健康。
2023-07-29 01:20
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
