首页> 骨科> 骨关节科> 关节炎膝盖疼怎么缓解

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岑翔 主治医师 三甲

擅长:全科

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关节炎膝盖疼可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、针灸、关节保护训练、关节镜手术等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧,建议及时就医以获得专业治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度膝关节炎引起的疼痛及发炎。需注意个体差异及可能的副作用。
2.关节腔注射
关节腔注射是将消炎镇痛药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解疼痛。常见药物包括玻璃酸钠、倍他米松等。 该方法用于治疗急性发作或特定原因导致的膝关节炎。须在无菌条件下由专业人员执行,并注意可能出现感染风险。
3.针灸
针灸通过刺激穴位调节神经和血液循环,缓解肌肉紧张和关节炎症状。选择足三里、血海穴等穴位进行针刺。 针灸可用于改善慢性膝关节炎患者的症状管理。需要寻求经验丰富的中医师进行操作。
4.关节保护训练
关节保护训练旨在增强肌肉力量和稳定性,减少关节负担。包括渐进性活动范围练习、平衡训练等。 适合所有类型的膝关节炎患者,目的是提高日常功能和生活质量。应在专业人士指导下进行。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创技术,通过小切口置入微型摄像头和工具修复受损软骨和滑膜组织。 该手术主要用于治疗反复发作且保守治疗无效的膝关节炎。术后应遵循医嘱进行康复训练。
针对关节炎膝盖疼,建议避免剧烈运动,尤其是爬山、爬楼梯等活动,以免加重关节负担。饮食上可以增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入量,如鲑鱼,有助于缓解关节炎症状。

2025-07-03 09:52

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风湿性关节炎 (关节炎)

风湿性关节炎属变态反应性疾病,是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病,典型表现是轻度或中度发热,游走性多关节炎,受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节,常见由一个关节转移至另一个关节,病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛,部分病人也有几个关节同时发病,不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现,急性炎症一般于2-4周消退,不留后遗症,但常反复发作。若风湿活动影响心脏,则可发生心肌炎,甚至遗留心脏瓣膜病变。

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