发病时间：不清楚
如何缓解打鼾
补充说明：如何缓解打鼾
2024-07-12 17:20
我要咨询
精选回答(1)
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
找医生
缓解打鼾可采取生活方式调整、口腔矫正器、CPAP治疗等措施。
1.生活方式调整
生活方式调整包括戒烟限酒、保持规律的运动和饮食习惯，以及避免睡前摄入刺激性食物和饮料。通过改善生活习惯，可以减少上呼吸道的肌肉松弛，从而减少打鼾的发生。
2.口腔矫正器
口腔矫正器是一种定制的装置，通过调整下颌的位置来扩大气道，减少打鼾。对于由下颌后缩或口腔结构异常引起的打鼾，使用口腔矫正器可以有效缓解症状。
3.CPAP治疗
CPAP治疗是通过面罩将持续气流输送到患者的上呼吸道，以保持气道开放。通常使用专用的呼吸机进行治疗。CPAP治疗适用于由睡眠呼吸暂停综合征引起的打鼾，它可以提供持续的气流支持，防止气道塌陷，从而改善睡眠质量和减少打鼾。
在治疗过程中，应密切关注症状变化，并定期进行复查。如果症状持续或加重，应及时寻求专业医疗帮助。
2024-07-12 17:55
举报相关问题
向医生提问
