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生酮减肥可以吃香蕉吗
补充说明：生酮减肥可以吃香蕉吗
2024-05-31 17:15
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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生酮减肥期间不建议吃香蕉。
香蕉中含有丰富的膳食纤维和钾元素，但其也含有较高的碳水化合物，每100克香蕉中约含有20克碳水化合物。生酮饮食的核心理念是通过减少碳水化合物的摄入量，促使身体从脂肪中获取能量，并产生酮体作为替代能源。若在生酮期间食用香蕉，可能会导致体内碳水化合物含量增加，从而干扰身体进入或维持酮症状态，进而影响减脂效果。因此，为了确保减脂效果，生酮期间不建议食用香蕉。
除了香蕉外，在生酮期间，还应避免高糖水果，如苹果、葡萄等；以及含淀粉较多的食物，如土豆、红薯等。
生酮减肥过程中，监控每日食物摄入与消耗，保持均衡营养，并定期评估减脂效果。同时需注意可能出现的低血糖、疲劳等症状，并及时调整饮食计划。
2024-06-05 10:47
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多数酮症酸中毒病人在发生意识障碍前数天有多尿、烦渴多饮和乏力，随后出现食欲减退、恶心、呕吐，常伴头痛、嗜睡、烦躁、呼吸深快，呼气中有烂苹果味(丙酮)是其典型发作时候的特点。随着病情进一步发展，出现严重失水，尿量减少，皮肤弹性差，眼球下陷，脉细速，血压下降。至晚期时各种反射迟钝甚至消失，嗜睡以至昏迷。
症状起因：酮体由β-羟丁酸、乙酰乙酸和丙酮组成，均为酸性物质，酸性物质在体内堆积超过了机体的代偿能力时，血的PH值就会下降(〈7.35)，这时机体会出现代谢性酸中毒，即我们通常所说的糖尿病酮症酸中毒。
可能疾病： 小儿亚硝酸盐中毒 小儿糖原贮积病Ⅰ型 小儿糖尿病肾病 小儿远端肾小管酸中毒
常见检查：
就诊科室：内分泌
