发病时间：不清楚
几点就不能睡午觉了
补充说明：几点就不能睡午觉了
2023-08-23 21:23
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精选回答(1)
一般没有几点就不能睡午觉的说法，建议患者在晚上10点前睡觉，早上6点前起床。
中医认为人体处于安静的状态下，阳气入里，阴气出表，此时入睡有利于身体的休息，若在此时不睡觉，日久则生病。而且中医认为日出而作，日落而息，早睡有利于人体的生长发育，若在此时不睡觉，日久则生病。因此一般建议晚上10点前睡觉，早上6点前起床，在这个时间点内，人体的阳气是处于逐渐升腾的过程，有利于身体的休息，有利于身体的健康。
日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。如果患者出现失眠、头晕、头痛等不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-24 09:11
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
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